09月05日（水）：400mトラック
　　　07日（金）：400mトラック
　　　12日（水）：アスリートルーム
　　　14日（金）：400ｍトラック
　　　19日（水）：アスリートルーム
　　　21日（金）：アスリートルーム
　　　26日（水）：回廊・ジョギング走路
　　　28日（金）：回廊・ジョギング走路

□アスリートルームでは、ジョギングに必要な、「筋トレ」「ストレッチング」「ドリル」を時間をかけ「じっくり」　ご指導します。
□回廊・ジョギング走路は650m、100m毎の距離表示もありますので、ペース走・時間走を中心にレッス　ンをすすめます。
□国立競技場の行事、天候にかかわらず教室は開講します。是非ご参加下さい。