フルマラソン攻略塾［6月14日］

皇居周回コースを「ゆっくり、長く」走りましょう。

東京体育館、フィットネスアリーナ/多目的競技場（陸上競技場）
14時30分集合です。
集合後、w-up。
その後、皇居に向けて出発。
皇居到着後、スタート。
「殿」は内山が承ります。
現地での集合場所は、
千鳥ヶ淵公園、半蔵門より、交番裏。
千鳥ヶ淵公園集合後、東京体育館に向けてjog。