月別: 2008年10月

フルマラソン攻略塾〔11月01日〕

●集合:東京体育館・陸上競技場 ●集合時間:14時30分 ●トレーニング場所:絵画館周回コース/5,000mを中心にトレーニングします。 ●トレーニング終了後、「オリンピア」にてミーティング。 ●ミーティングの内容:レー

カテゴリー: 春のトレーニングキャンプin山中湖

5,000mペース走大会・ビデオ塾のご案内

●日時:2008年11月22日(土)午前8時~10時 ●場所:国立競技場400mトラック ●参加費¥1600〔トラック使用料頭割り〕 ●集合:国立競技場南門/代々木門からお入り下さい。 ●①計時システムを使用し、ラップタ

カテゴリー: フルマラソン攻略塾, 行事のご案内

2008ホノルルマラソンの空席状況についてのお知らせ

●○ホノルルマラソン参加のお申し込みについて○● 各コースにまだ{空き}があります。詳しくは。 シャイニングツアーにお問い合わせ下さい。 http://www.shiningtour.co.jp/index.html &

カテゴリー: フルマラソン攻略塾

明日〔10月23日〕は武蔵野ゆるゆるトレーニングです

○10月23日〔木〕 ○午前10時~11時30分 ○武蔵野総合体育館・陸上競技場 ○施設使用料¥100 ○参加費¥500 ○次回は、10月30日〔木〕開催です。 ○初心者からシリアスランナーまで参加できます。  ふるって

カテゴリー: 教室へのお誘い, 行事のご案内

新刊のご案内

歩くからはじめる42.195km――内山式「知的」フルマラソン完走術 9月30日 に新刊が発行されました! 発想の転換でマラソンがもっと身近なものに! 自己ベスト、フルマラソン完走も夢じゃない。 是非、ご活用下さい。

カテゴリー: お知らせ

フルマラソン攻略塾のお知らせ

○10月18日(土)は、休講です。 ○10月25日(土)は、皇居周回コースでトレーニングします。

カテゴリー: フルマラソン攻略塾, 行事のご案内

そして誰もいなくなった。。。。Ⅱ

9月29日。そして誰もいなくなった。。。 ”そして、、、、この日とんでもない笑える事件が起きたのです。” 続きはまた後日。 の続き。

カテゴリー: 日記帳 つれづれなるままに

フルマラソン攻略塾〔Ⅲ期・第二回/10月11日〕

フルマラソン攻略塾Ⅲ期が始まりました。 これからの参加も大丈夫。 たくさんの仲間が集まりました。 10月の予定は、「ゆっくり長く」「ペースをコントロールしよう」。 第二回目は、赤坂御所周回コースを走ります。 雨天決行とし

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