月別: 2008年12月

「2009年新年初走りのご案内」

伝統の”初走り”を2009年も実施します。誰でも参加できます。是非ご参加下さい。 ◇日時:2009年01月01日/午前6時30分~7時00分、集合。〔その間、各自でウォーミングアップ〕 ◇集合場所

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’09年01月「武蔵野ゆるゆるトレーニング」開講のお知らせ

2009年01月「武蔵野ゆるゆるトレーニング」の開講予定日です。

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つれづれなるままに〔’09.12.27〕

もう間もなく「大晦日」でございます。 ホノルルから帰還後、ししばし拘束状態にてお仕事をさせて頂いていました。 なんと眺めの良いことか。 朝日に映える富士山。夕焼けに染まる富士山。 遠くに見える、羽田空港に着陸する飛行機の

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2009年”ゆっくりジョギング”のレッスン開始について

2009年国立競技場トレーニングセンター「ゆっくりジョギング」 http://webrun.jp/jog/index.html を更新しました。 ◇一月最初のレッスンは、1月7日(水)18時30分~です。

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つれづれなるままに〔12月16日(火)〕

The Honolulu Advertiserより 月曜のホノルルアドバタイザーにはホノルルマラソンの記録集がもれなくついてきます。 20,302名のランナーがスタートラインを越え、20,058名のランナーがフィニッシュ

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つれづれなるままに〔12月15日(月)〕

これから2009ホノルルのスタートラインに向かいます。 お隣は、シャイニングツアーの志田さん。 いつも皆さんからの電話の対応をして下さっていた方です。 スタート直前になって雨が降り始め10時近くまで振り続きました。そのお

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つれづれなるままに〔12月13日(金)〕

フルマラソンの距離とコース(は一度変更されている)変わらずともレースコンディションはその年その年によって違います。 朝の、モーニングラン。それでもこの写真を撮った後たくさん集まりました。

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つれづれなるままに〔12月12日(金)〕

ANA767はちょっと窮屈。 747から小型の機材にシフトして、便数を変えなければ、乗客数は減って当たり前。 そこいらあたりがホノルルの参加者数にどんな変化を及ぼすか?? ホテル代金・航空運賃・サーチャージだけの問題では

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つれづれなるままに〔12月11日(木)〕

ホノルル出発の日。 朝から仕事場を2カ所回って帰宅。それからTAXIを呼んで成田へ向かう。(もちろん池袋までさ) ホノルルへ行くときの鉄則、それは「お土産を頼まれないこと」 やれ口紅・マニュキア・チョコ。。。。時間はとら

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武蔵野ゆるゆるトレーニングの開講予定の変更

内山の勤務に急な変更がありましたので、 大変急で申し訳ありませんが次のとおり変更します。

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