月別: 2009年4月

本日〈4月25日〉の攻略塾について

本日(4月25日)のホノルルマラソン・東京マラソン攻略塾について、 悪天候が予想されますので中止とさせていただきました。 次回は5月9日です。

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明日〈4月25日〉攻略塾について

明日の天候が「小雨」であることを祈っていましたが。。。。。。。 12時~18時の降水確率90パーセント。 強風の予報が出ました。実施するには条件が悪すぎると判断せざるを得ません。 明日9時、このサイトにてご連絡させていた

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フルマラソン攻略塾〔4月25日〕

○4月25日〔土〕は皇居周回コースに移動してトレーニングをしましょう。 ○集合時間:午後14時 ○集合場所:東京メトロ、半蔵門線、半蔵門駅、一番出口集合 ○14時30分集合が、14時に繰り上がりました。ご注意下さい。 ○

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東京がひとつになった日『続編』:危なかった完走??

昨日、東京マラソン事務局より記録証が送られてきました。 スタートラインにたったランナー3万人として、完走者29,109人。完走率、97,03パーセント。 ネットタイムは、”(参考)”となっています。〈要するに号砲が鳴って

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東京がひとつになった日Ⅳ:その2

ラップタイム 5km  60:42 [スタート地点まで、kブロック最後尾からスタートして18分。したがって、42分] 10km 44:25 15km 43:19 20km 41:29 25km 45:11 30km 48

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東京がひとつになった日Ⅳ:その1

《内山センセイ。『東京がひとつになった日③』あれでシリーズは終わりですか?》 終わりにはできませんので。最終報告をしなくては。

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内山雅博 フルマラソン攻略塾が始まりました。

4月11日(土)、2009年ホノルル、2010年東京マラソン攻略塾が始まりました。 ○お申し込みはこれからも可能です。 ○継続参加のランナーも、参加申し込み書に署名・捺印のうえご提出下さい。 ○次回は、4月18日・14時

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フルマラソン攻略塾第Ⅰ期が始まります

いよいよ第一期を開講します。 お申し込みがすんでいない方も当日申し込みが可能です。 是非、どうぞ。 ●集合:東京体育館・サブアリーナ、陸上競技場 ●集合時間:14時30分 ●トレーニング場所:絵画館周回コース トレーニン

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東京がひとつになった日③32km地点にて弱音を吐く

私は走って(走っているように見えただけかもしれない。。。。)いたが、 「歩いていたら関門に引っかかるよっ!!」の声には少々「ムッ」。 『走りたくても走れないのっ!!(怒)』 さて、後半の給食ポイントには何もなし。6時間台

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内山雅博フルマラソン攻略塾のご案内

内山雅博フルマラソン攻略塾の ご案内書、申し込み書、開講スケジュール を攻略塾のページに掲載させていただきました。 http://webrun.jp/ 誰でもが参加できることを心がけています。 皆さん、是非どうぞ。

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