フルマラソン攻略塾〈5月23日〉

暑い中、皇居を走ってきました。
バンデューシュの番台曰く、東京マラソン終わったら空くから。。。。。。。。
それは見事に外れていました。皇居はランナー満載でした。
6月の攻略塾は、
6月6日、20日、27日。
6,20日は東京体育館・陸上競技場、14時30分集合。
27日は、皇居周回コース〈半蔵門線半蔵門、一番出口、14時集合〉です。

5月のフルマラソン攻略塾

・5月16日/休講です。

・5月23日/皇居周回コース

○集合時間：午後2時
○集合場所：東京メトロ、半蔵門線、半蔵門駅、一番出口集合
○午後2時30分集合が、午後2時に繰り上がりました。ご注意下さい。
○集合後、
銭湯”バン・ドゥーシュ”
http://www.1010.or.jp/cgi/dsearch.cgi?sel=2&tno=1005
に移動し更衣後、午後2時30分を目安に、トレーニングを開始します。
○皇居周回コースでの集合ポイントは、半蔵門交番裏の
千鳥ヶ淵公園とします。
○トレーニング内容について：
※登り・下りの練習をします。
※'08、'09シーズンを終え、現在の力を確かめましょう。
※環境を変えてリフレッシュしましょう。

・5月30日/休講
○ランニングスタイル/ビギナーランニング教室[夢の島競技場、午後6時～、参加費￥500]

春のトレーニングキャンプin山中湖・終了のご報告

『春のトレーニングキャンプin山中湖』は無事終了しました。
参加者延べ60名。
前半は天気に恵まれトレーニングは順調に進みましたが、後半の5日の午後、6日は雨に降られ「完全休養」となりました。
高速道路￥1,000化の影響で周辺の混雑が予想されましたが、以外に静かな山中湖でした。
日中の気温は20度を越えましたが、夜は5度。真冬のような寒さでした。
『夏のトレーニングキャンプin野尻湖』へ是非どうぞ。

さようなら自作PCⅡ/Acer2の登場〈'09.05.11〉

ヨドバシには安いPCがありましたよっ。デスクトップ・XP搭載・モニター込み、￥49800。
しかし迷わず、同じAcerを。しかしまてよ、、、、、この前は在庫一台・生産完了って言ってたのに。。。
安くあげましょう、キィーボードとマウスUSBハブ等自作の残りもの、モニターは新橋の中古PC屋で￥4,000で購入いたしたものでございます。
あっそう！Office Professional2007優待パッケージはまだ残っていました。

すいません。。。。合宿の終了報告まだでした。

さようなら自作PCⅠ〈'09.05.11〉

そうなることはわかっていました。
しかし、それは突然やって来ました。グラフィックボードを交換し、XPを入れ学内LANにも接続し順調な復旧作業が続いていました。おおよそ完了。地図ソフトを入れ、ご無沙汰ホームページの更新に取りかかろうとする矢先の出来事でした。
恐怖の”ブルースクリーン”、”深刻なエラー・・・・・”〔これをエラーこっちゃと言うんです〕。
必死の回復作業にもかかわらず、電源を入れても立ち上がることはありませんでした。
”内山雅博走運動研究所”のすべてを担い、Acerほいさーにその座をゆだねた自作PCはすべての任務を終えました。
その直後、私は新宿ヨドバシカメラに突進したのです。