フルマラソン攻略塾〔8月25日〕:皇居周回コースを走ります
*8月25日(土)フルマラソン攻略塾の予定です。 *皇居周回コース〔約5km〕を走ります。 ○集合時間:午後2時 ○集合場所:東京メトロ、半...
各地のマラソン大会で完走する、健康な体を手に入れる、仲間と一緒に走る、さあ、ご一緒に走りましょう。
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*8月25日(土)フルマラソン攻略塾の予定です。 *皇居周回コース〔約5km〕を走ります。 ○集合時間:午後2時 ○集合場所:東京メトロ、半...
参加者35名。 スタート前の写真。 みんな元気です。
『黄昏組』午後練、3時30分スタート。1km10分のペースをかたくなに守っています。なので、ゴールするのは6時過ぎ。黄昏時です。 でも、達成...
懐かしのビン牛乳。 白、赤。。。これはワイン(明日掲載予定)。白とコーヒー牛乳。¥120。 懐かしの紙キャップがいいです。練習後にどうぞ。 ...
ほとり荘の名物はなんと言っても女将手作り『ルバーブ』のジャム。まだあるある。ブルーベリーのジャム、ヨーグルト用&トーストバージョンあり。しか...
8月20日、夏のトレーニングキャンプin野尻湖が始まりました。 午後、みんなで一周(15,3km)をゆっくり走りました(2時間35分・休憩時...
2009年8月17日(月)16時38分 猛暑の中をランナーたちは宿舎を飛び出して行きませんでした。 野尻湖は”猛暑”。 ランナーたちはお疲れ...
総勢30名の小さい集団(70歳から25歳)ですが、志だけは誰にも負けません。 ゆっくり走ること、それは結果として長く走れることにつながります...
○8月11日(水)10時~11時30分 ○8月18日(水)10時~11時30分 ○8月25日(水)10時~11時30分 ●いずれの日もグラン...