日時：8月28日（土）・午後1時集合～16時解散
場所：(財)武蔵野生涯学習振興事業団・武蔵野陸上競技場
　　　http://www.musashino.or.jp/f10000.asp
＊更衣室・シャワー完備
＊W-UP後二組に分かれ、5,000m走。
＊可能な限りVTR撮影を行います。〔ストライドの測定も同時進行〕
＊終了後、会議室にて講評。
＊参加費：武蔵野ゆるゆるトレーニング＆攻略塾参加者は、グランド使用料頭割り。
　　　　　その他のランナーは、＋￥1,000。
武蔵野ゆるゆるトレーニング＆フルマラソン攻略塾の皆様、是非どうぞ。