月別: 2010年9月

武蔵野ゆるゆるトレーニング〔9月29日〕の予定

○14時:武蔵野総合体育館陸上競技場前集合。 ○トレーニングは、武蔵野中央公園で行います。

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フルマラソン攻略塾〔9月25日〕の予定/皇居RUN

□9月25日〔土〕の攻略塾は『皇居RUN』です。 ○集合時間:14時 ○東京メトロ半蔵門線・半蔵門駅・一番出口集合 ○集合後、銭湯”バン・ドゥーシュ”に移動・更衣。  バン・ドゥーシュ:http://www.1010.o

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武蔵野ゆるゆるトレーニング〔9月22日〕の予定

○14時:武蔵野総合体育館陸上競技場前集合。 ○トレーニングは、武蔵野中央公園で行います。

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フルマラソン攻略塾〔9月18日〕の予定

○9月18日〔土〕14時~:東京体育館・陸上競技場集合 ○トレーニング場所:絵画館周回コース〔5,000m走+jog〕 ○5,000mペース走大会・ビデオ塾のDVDをお受け取り下さい。

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武蔵野ゆるゆるトレーニング

□□9月の武蔵野ゆるゆるトレーニング□□ 9月15日〔水〕14時~:武蔵野総合体育館入り口集合(当日、体育館休業のため) トレーニングは、中央公園で行います。 9月22日〔水〕14時~:武蔵野総合体育館陸上競技場集合。

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フルマラソン攻略塾〔9月11日の報告〕

暑い中頑張りました。 最長不倒距離、M嬢×5周。U氏は×4周。 ホノルル部の皆さんも頑張って3周(約10km)走りました。 その後、『森のビヤガーデン』へ予約なしの私たちは『二時間待ち!?』を告げられ、信濃町の『ジョン万

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フルマラソン攻略塾&バーベキューパーティ〔9月11日〕

■9月11日〔土〕14時~:東京体育館・陸上競技場集合        *トレーニング場所:赤坂御所周回コース ■トレーニング終了後「打ち上げ」をします。        *森のビヤガーデン〔飲み放題&食べ放題〕      

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9月のフルマラソン攻略塾のご案内

■9月4日〔土〕14時~:東京体育館・陸上競技場集合         *トレーニング場所は未定〔嵐のコンサート・17時30分開演のため〕         *ミーティングはなし ■9月11日〔土〕14時~:東京体育館・陸上

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