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武蔵野ゆるゆるトレーニング〔1月26日〕の予定

○14時：武蔵野中央公園管理事務所前集合。
○トレーニングは、武蔵野中央公園スポーツ広場で行います。
これから寒さはいっそう厳しくなります防寒に一工夫を。
頑張ってトレーニングしましょう。皆様、お誘い合わせのうえご参加下さい。
○26日は、W-up〔ストレッチとドリル後〕、長い距離をゆっくり走りましょう。
これからが、勝負です。

□2月～3月の予定：毎週水曜日/14時～/武蔵野陸上競技場を予定しています。

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