6月4日のフルマラソン攻略塾は、東京体育館、午前10時集合です。

6月4日のフルマラソン攻略塾は
午前10時
『東京体育館』集合
トレーニング場所:赤坂御所周回コース
ミーティング:オリンピアです。
○陸上競技場にてウォーミングアップ。ウォーミングアップ終了後、赤坂御所を走ります。
○トレーニングメニュー:少し頑張って速めのスピードで走りましょう。
 〔距離とペースは、これまでのトレーニングの進捗状況
 目指すレースや目標タイムによって工夫しましょう〕
○ミーティング:トレーニング終了後、オリンピアでランチ。
○いよいよ夏のトレーニングの対策を始めましょう。給水をしっかり摂りましょう。
*『夏のトレーニングキャンプin野尻湖・1期』のスケジュールを変更しました。
  変更後:〔8月4日・木曜日~9日・水曜日〕
お申し込みを受け付けています。