月別: 2012年2月

武蔵野ゆるゆるトレーニング〔2月29日〕について

※明日の天気予報は都内全域『雪』 〔降水確率90%〕。   よって、誠に残念ですが『中止』にします。 ※3月の『ゆるゆるトレーニング』実施日 7日:陸上競技場 14日:武蔵野中央公園 21日:陸上競技場 28日:陸上競技

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武蔵野ゆるゆるトレーニング〔2月22日〕のお知らせ

○午前10時~11時30分 ○場所:(公益財団法人)武蔵野生涯学習事業団/武蔵野陸上競技場 ○参加費:\500,-・陸上競技場使用料:\100,-〔傷害保険等附保していません〕 ○『武蔵野ゆるゆるトレーニング』は武蔵野市

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2月18日&25日・フルマラソン攻略塾はお休みです

○2月18日〔土〕:フルマラソン攻略塾は休講です。 *ビギナーランニング教室のため。   ビギナーランニング教室は、   午後2時~4時・大井埠頭中央海浜公園陸上競技場   参加費:¥500,-〔保険料〕 ○2月25日〔

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武蔵野ゆるゆるトレーニング〔2月15日〕

○午前10時~11時30分 ○場所:武蔵野中央公園〔集合は公園管理事務所前広場〕 *武蔵野競技場が休業日のため。 ○参加費:\500,-〔傷害保険等附保していません〕 ○W-up〔ストレッチと簡単なドリル〕、ゆっくり長く

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フルマラソン攻略塾〔2月11日〕

○○2月11日〔土〕フルマラソン攻略塾は『皇居RUN』です○○ ・午後2時、半蔵門線・半蔵門駅1番出口集合。 ・銭湯:バンデューシュで更衣。 ・2時30分千鳥ヶ淵公園集合。 ・トレーニングメニュー:皇居周回コース×3周程

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武蔵野ゆるゆるトレーニング〔2月8日〕

○午前10時~11時30分 ○場所:(公益財団法人)武蔵野生涯学習事業団/武蔵野陸上競技場 ○参加費:\500,-・陸上競技場使用料:\100,-〔傷害保険等附保していません〕 ○『武蔵野ゆるゆるトレーニング』は武蔵野市

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フルマラソン攻略塾〔2月4日〕の予定

○予定どおり実施します。 ○インフルエンザが爆発的に流行しています。体調の把握に努めましょう。〔予防接種はお済みですか?〕 ○午後2時・東京体育館・陸上競技場、集合 ○トレーニング:赤坂御所周回コース ○ミーティング:オ

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