2012-2013年フルマラソン攻略塾を始めます

2012-2013年フルマラソン攻略塾を始めます。
春のトレーニングキャンプin山中湖のご案内をアップしました。夏のトレーニングキャンプin野尻湖のご案内はもう間もなくアップする予定です。よろしくお願い申しあげます。
明日は、Ⅰ期の開講日です。天気は良いようですが少し寒いかもしれません。
フルマラソン攻略塾Ⅰ期1回目・〔4月7日〕の予定
○午後2時・東京体育館・陸上競技場、集合
○トレーニング:赤坂御所周回コース
○ミーティング:オリンピア
○少しずつ暖かさが戻ってきました。桜は満開です。それでも寒暖の差は著しいものがあります。ウエアーの選択に工夫をしましょう。
○かすみがうらマラソンetcまだまだレースは続きます。それぞれの目標に応じたトレーニングを実施しましょう。
○これからと言う時に故障します、トレーニング内容のチェックととケアを十分にしましょう。
○レースシーズン終了組は少しオフタイムを。霞ヶ浦組はペースを上げて走りましょう。