月別: 2012年10月

フルマラソン攻略塾〔10月20日〕&お願い

◇レースシーズンを迎え、日常のトレーニングと実際の完走タイムの関係をより正確に追い求めていきた  いと考えています。  目安になるのが『5,000mの記録』『月間走行距離』です。  可能な限り〔正確に〕ご連絡頂けると今後

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2012-2013年フルマラソン攻略塾2期開講のお知らせ

2012-2013年攻略塾2期を開講します。 ・2期は明日〔10月6日〕開講です。 ・未だ夏の名残に悩まされていますね。十分な給水をご用意下さい。 ・集合時間・集合場所:午後2時、半蔵門線、半蔵門駅、一番出口 ・更衣:銭

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