月別: 2013年1月

フルマラソン攻略塾〔2月の予定〕

相変わらず寒い日が続いています。 皆様お元気ですか? 2月のフルマラソン攻略塾の予定をお知らせします。 2月2日:皇居周回コース 2月9日:皇居周回コース 2月16日:皇居周回コース 2月23日:休講〔東京マラソンエント

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フルマラソン攻略塾〔2013年1月19日〕の予定

集合時間:午後2時 集合場所:東京メトロ半蔵門線・半蔵門駅・一番出口 更衣:銭湯『バンデューシュ』 ウォーミングアップ:千鳥ヶ淵公園にて15分程度 トレーニングコース:皇居周回コース〔約5km〕 トレーニング終了後のミー

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フルマラソン攻略塾〔2013年1月5日〕

集合:東京メトロ半蔵門線・半蔵門駅・一番出口 更衣:バンデューシュ トレーニングコースetc: ウォーミングアップ:千鳥ヶ淵公園にて15分程度 トレーニング:皇居周回コース〔約5km〕 トレーニング終了後のミーティング:

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2013年初走り一年の計は元旦にあり!!

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い申し上げます。 今年も恒例の『初走り』をしました。 始めてから40年以上。あの頃は走る人なんかいなかったのに。。。。 お天気に恵まれて元気にいつものコースを走りました。

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