お久し振りです[6月29日]13/51
6月24日[月]多摩川サイクリングロード約12km。 6月29日[土]皇居周回コース3周15km:1時間45分。 体重:80,8kg。内臓脂...
各地のマラソン大会で完走する、健康な体を手に入れる、仲間と一緒に走る、さあ、ご一緒に走りましょう。
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6月24日[月]多摩川サイクリングロード約12km。 6月29日[土]皇居周回コース3周15km:1時間45分。 体重:80,8kg。内臓脂...
明日の天気予報は『曇り後雨』どうやら持ちこたえそうです。 予定どおり実施しましょう。 7月、8月のゆるゆるトレーニングは、 7月3日、10日...
午前、絵画館周回コース×3周。 午後、赤坂御所周回コース×5周 本日の売り上げ、約20km。 夕食後、恐怖の測定。 体重:80,2kg、体脂...
『曇り後雨』の予報。どうやら午前中は天気が持ちそうです。 予定どおり実施します。[10時の時点で降雨の場合は中止にしましょう] 場所:武蔵野...
体育控え室の会話。 『イカ食してダイエット??』 『それイカん』 何故に?『ゲソット』痩せるから。。。 昼食:おにぎり×1個&野菜ス...
人数が多いと自分たちの論理で事を進めようとするので困ります。登りを立てて、カメラを光らせ、コースを占有したかのような立ち振る舞いには、怖さを...
天気予報は『雨のち曇り』予定どおり開催します。[途中、雷・豪雨の際は中止にします]気温も高いようなので小雨でも走れるかな?と期待しています。...
刻々と変わる天気予報。 サッカーのTV中継を観ながら様子を見ましたが、中止がベストな選択と考えます。 雨が降ってもトレーニングは可能ですが、...
お久し振りです。 お尻に火がつきました。このままでは完走さえ出来ません。 センセばかりしないで自身のトレーニングをしよう。 体重はあっとい...