2013年夏のトレーニングキャンプin野尻湖/2日目〔8月2日・金曜日〕

今日も無事終了。

一日中、小雨。涼しい。

午前中、平均約9分/kmで走る。

昼食、『エビピラフ』完売。

補食に、ランバージャックへ。『カツサンド』&『コーヒー』

午後練、1km:9分11秒、2km:9分09秒、3km:8分14秒、4km:8分20秒、5km:8分30秒、6km:7分45秒、7km:7分39秒、8km:7分43秒、9km:7分54秒、10km:7分17秒、11km:9分54秒、12km:8分09秒、13km:7分34秒、14km:7分01秒、15km:6分10秒。最後の300m計測失敗。TOTAL:2時間09分57秒。

トレーニング終了後、体重を量る。81,5kg何故か増えている。

・合宿の目標、毎日30km走る。

・3食きちんと食べ、体重は気にしない。

・しっかりとしたフォームで走る。

と考えることにする。