月別: 2014年5月

フルマラソン攻略塾〔5月31日〕

明日の攻略塾は予定通りです。 集合:13時30分・銭湯『バンデューシュ』前。 トレーニング:皇居周回コース。 ※厳しい暑さが予想されています。  事前の十分な給水etcを心がけましょう。

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訂正)5月~7月のTeam After You@織田フィールド&千駄ヶ谷

6月18日〔水曜日〕Team After You@千駄ヶ谷は、東京体育館全施設休館のためお休みに変更します。

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ランナーのお悩み相談

2014年5月30日、株式会社 枻出版社から『いまさら聞けないランナーのお悩み相談』が出版されます。 内山雅博の監修本です。 ランニングを始める、ランニングを続ける。そのためにはどうしたら良いか?を平易にまとめてあります

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5月~7月のTeam After You@織田フィールド&千駄ヶ谷

Team After You5月~7月の予定 5月26日〔月〕:代々木公園陸上競技場〔織田フィールド〕 6月4日〔水〕:東京体育館・陸上競技場 6月9日〔月〕:代々木公園陸上競技場〔織田フィールド〕 6月18日〔水〕東京

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つれづれなるままに〔5月22日〕:原稿書き終わる。。。

写真+400字×18枚×2セット=14,400字の原稿を書き終えました。 おかげで作業室は散らかし放題。。。。 春のトレーニングキャンプin山中湖での作業台もこんなモンでした。 その時は別件監修本、校了間近のため。〔20

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本日の武蔵野ゆるゆるトレーニングは降雨のため中止です。

残念なことに昨夜からの雨。午後11時頃には音を立てて降っていました。 今も小雨が降ったり止んだり。残念ながら中止にしました。 前回〔5月14日〕の集合写真を掲載しました。 ※5月28日は自主練です。〔内山は朝から晩まで講

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Team After You@織田フィールド〔5月19日〕

天気も安定。 予定通り実施します。 午後7時~8時30分 代々木公園陸上競技場。〈織田フィールド〉 参加費:¥1,200.-。 皆様のおいでをお待ちしています。

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次回のTeam After You@織田フィールド

次回のTeam After You@織田フィールドは5月19日〔月〕19時からです。 受付の表示板を作って下さったのは『マノチャン』です。感謝です。 集合写真はちょっと失敗気味でした。フラッシュの光量が不足。だんだん欲が

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武蔵野ゆるゆるトレーニング〔5月14日〕

明日の武蔵野ゆるゆるトレーニングは予定どおり実施します。 午前10時、武蔵野中央公園管理事務所前集合。 トレーニングは公園内を走りましょう。 ※気温が上がります。十分な給水の用意をしましょう。 ※訂正です:5月28日〔水

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2014年夏のトレーニングキャンプin野尻湖

2014年夏のトレーニングキャンプin野尻湖みんなで楽しく・充実した走り込み!! めざせ、湘南、そして、ホノルル・東京へ!! ◇「ビギナーのための走り込み合宿」をテーマに合宿をご用意しました。◇野尻湖は日中暑くとも、夜は

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