月別: 2015年3月

2015年春のトレーニングキャンプin山中湖のご案内

2015年春のトレーニングキャンプin山中湖 2015haru_moushikomi.xlsx

カテゴリー: 行事のご案内

フルマラソン攻略塾〔3月28日〕

*予定通り実施します。*13時30分:銭湯『バンデューシュ』前集合。*お天気:曇り時々晴れ。最高気温21℃。*そろそろ給水に気配りを始めましょう。*夏の充実したトレーニングをするためには『今』が大切です。 *春のトレーニ

カテゴリー: フルマラソン攻略塾

武蔵野ゆるゆるトレーニング:4月の予定

*明日〔3月25日〕は予定通り行います。 *4月の予定 4月1日:陸上競技場*お花見 4月8日:陸上競技場 4月15日:武蔵野中央公園*競技場は休場 4月22日:競技場*11時以降『B開放』 4月29日:お休み*祝日・昭

カテゴリー: 春のトレーニングキャンプin山中湖

Team After You〔3月23日〕の予定

集合:代々木公園陸上競技場〔織田フィールド〕時間:7時~8時30分トレーニング:激走組/ペース走+〔400m〕1,000m×1本           なんちゃって組/永遠のビルドアップ走 *4月のTeam After Y

カテゴリー: 春のトレーニングキャンプin山中湖

フルマラソン攻略塾のご連絡

3月21日、フルマラソン攻略塾は休講です。バンデューシュもお休みです。〔自主練を目論んでいるランナーはご注意を!〕3月19日〔木〕付・毎日新聞・朝刊4面〔広告記事〕をご覧下さい。 *次回は3月28日・最終日です。〔打ち上

カテゴリー: フルマラソン攻略塾

お久し振りです。〔3月18日〕

2007年の夏頃に購入したPanasonicCF-T5。退役間近かな?。 いえ、そうではありません。改修工事?入院? HDDをSSDに交換し、WinVISTAをWin7に。『WindowsUpdate』で相当苦労しました

カテゴリー: 日記帳 つれづれなるままに

TeamAfterYou〔3月18日〕の予定

集合:東京体育館・陸上競技場〔使用料¥200〕 時間:19時~20時30分 トレーニング:陸上競技場あるいは絵画館周回コース〔1325m〕 ※春のトレーニングキャンプin山中湖参加者募集中です。 ※フルマラソン攻略塾、4

カテゴリー: 行事のご案内

今日〔3月9日〕のTeam After You@織田フィールド中止のお知らせ

ぐずついたお天気で頭が痛いです。 本日のTeam After You@織田フィールドは残念ながら中止にしました。 只今、管理事務所に手続きを済ませました。誠に残念です。 次回は、 3月18日〔水曜日〕Team After

カテゴリー: 春のトレーニングキャンプin山中湖

2015年春のトレーニングキャンプin山中湖のお知らせ

恒例、春のトレーニングキャンプin山中湖を実施します。 期日:5月1日〔金〕~5月5日〔火・こどもの日〕 *ご都合のつく日程でご参加下さい。宿泊&食事毎で精算します。 宿泊:東京YMCA山中湖センター *トレーニングメニ

カテゴリー: 行事のご案内

武蔵野ゆるゆるトレーニング〔3月4日〕

雨が降り、ちょっと心配をしましたが、雨は止みこれから暖かくなるそうです。 元気に走りましょう。

カテゴリー: 教室へのお誘い