フルマラソン攻略塾(12月5日)の予定

予定どおり実施します。
*集合時間と場所:午後1時・半蔵門銭湯『バン・ドゥーシュ』
*トレーニング:エントリーした大会にあわせてトレーニングしましょう。
 ホノルル組:20km。レースの目標タイムのペースを確かめましょう。
 東京組:まだ時間があります。頑張りましょう。距離を狙うかスピードを。

*フルマラソン4期(1月~3月)の予定
・1月1日・新年初走り
・1月2日・攻略塾初走り
・1月9日・16日・30日実施
 (1月23日・ビギナーランニング教室のため休講)
・2月6日・13日・27日実施
 (2月20日・ランニングイベント、2月27日・東京マラソンのため休講)
・3月12日、19日、26日実施
 (3月5日・ビギナーランニング教室のため休講)