月別: 2016年3月

東京マラソン2016記録証

東京マラソン2016の記録証が届きました。6時間59分25(6:32:25):34,670位/34,677人。総合順位(ネット)27,101位/27,105人。今年の最後尾ランナー応援PROJECTは終わり。来年も出来る

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4月2日(土)2016-17フルマラソン攻略塾1期開始

2016-17年シーズンに向けフルマラソン攻略塾1期を始めます。 これからランニングを始めようとお考えの方、記録の向上を目指す方、みんなで充実したトレーニングを行いましょう。 4月2日(土)午後1時 半蔵門・銭湯「バン・

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3月28日のTeamAfterYou

こんばんは。 内山雅博@TeamAfterYouです。 3月28日(月)のTeamAfterYouについて、 お花見と重なりトラブルを起こしかねない との判断から中止の連絡を差し上げました。 思えばトイレの改修のため設置

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2016春のトレーニングキャンプin山中湖、日程の追加

こんにちは。 内山雅博@春のトレーニングキャンプin山中湖です。 すっかり春めいた季節、お花見のシーズン。 さて、春のトレーニングキャンプin山中湖の日程について、 「日程の延長」ができないか? との要望が寄せられました

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本日(3月14日)のTeamAfterYouは中止です

こんにちは。 内山雅博@TeamAfterYouです。 東京、名古屋レディースお疲れ様でした。 そして、今日のお仕事お疲れ様です。 お天気予報が芳しくなく、本日(3月14日)のTeamAfterYouは中止にします。 ト

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フルマラソン攻略塾〔3月12日〕

こんばんは。 内山雅博@フルマラソン攻略塾です。 ご無沙汰していました。 明日の攻略塾は予定通り実施します。 午後13時 半蔵門、銭湯「バン・ドゥーシュ」前集合。 ※そろそろ今シーズンの反省と、来シーズンの目標を立てまし

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本日〔3月7日〕のTeamAfterYou

本日〔3月7日〕のTeamAfterYou 14時現在雨が降っていますが、天気予報では夕方から「曇り」。予定通り実施します。 トレーニングのメニューは、 1000m〔170〕×7 :後半でもスピードが維持できるようにペー

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武蔵野ゆるゆるトレーニング〔3月2日〕

予定通り実施します。 10時・武蔵野陸上競技場。 〔競技場が貸し切りの時は中央公園に移動します〕 明日は「ひな祭り」間もなく春です。

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