このページは私、内山が日ごろお世話になっているメーカーさんや出版社さんの製品や 本・雑誌をご案内するものです。
フルマラソン完走を目指す走り方、考え方 1歩のストライドを数センチ伸ばすだけで、 タイムを30分は短縮できる。省エネのランニングフォーム、頭を使った走り方で42.195キロは必ず完走できる!!
初マラソンに挑戦するランナーのための本。 映像を積極的に取り入れランニングのイメージをつかみやすいよう工夫しました。
走ることが大好きな人はもちろん、これから走り始めようと考えている人も、今からフルマラソンを目指してみませんか? 自分のレベルに合わせたステップ・アップ式トレーニングで、あなたの夢をサポートします!
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