財)武蔵野スポーツ振興事業団 「始めようジョギング教室」

ダイエット・運動不足解消のために、正しいジョギングの基本となるウォーキングで
少しずつ体力をつけ、100mを1 分で走る(1時間で6 キロ)ことを目標にレッスンを始めます。
日ごろから走っている方も、基本のエクササイズウォーキングなどでフォームを整え、
それぞれの目標にあわせたトレーニングを行います。

日程 4月11日~6月20日 水曜日 全9回(5/2,6/6 を除く)
時間 10:00~11:30
場所 武蔵野陸上競技場
参加料 2,500円
対象 15歳以上(中学生を除く)
申込方法 (1)ハガキ
(2)所定の申し込み用紙(総合体育館にあります)
(3)FAX
いずれかで受付けます。
教室名、郵便番号、住所、氏名(ふりがな)、

電話番号、年齢、生年月日、性別を明記下さい。
問合せ 財)武蔵野スポーツ振興事業団
TEL:0422-56-2200
詳細 PDF(100KB)
URL http://www.musashino.or.jp


武蔵野市内に在勤・在学の方は
勤務先・学校名をご記入下さい。

※一時保育を希望する方はその旨を記入し武蔵野スポーツ振興事業団に送付するか
総合体育館までお持ちください。

未就学児を一時保育
します。1日1800円

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