ホノルル・東京マラソン攻略塾/10月13日(土)のトレーニング

10月13日(土)ホノルル・東京マラソン攻略塾のトレーニングスケジュール
東宮御所最大7周走とします。


トレーニング時間の確保のため、トレーニングの開始時間を「各自」とします。
更衣後、各自で東宮御所周回コースへ移動し、トレーニングを始めましょう。
トレーニング終了の目安を、17時頃とします。
その後、オリンピアへ移動していただき、17時30分よりミーティングを行います。
テーマは、「ランニンググッズ」。
講師は、山本豊氏[スポーツショップ「NAスタジアム」]です。
なお、次回のミーティングのテーマは「ランナーのための栄養学」。
講師は、金澤良枝氏[管理栄養士]です。

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