フルマラソン攻略塾〔11月7日〕の予定
ホノルルマラソンエントリー組は「距離稼ぎ」をしましょう。 ペースはさておき、距離を第一に考えます。 ●11月7日〔土〕 ○集合時間:14時3...
各地のマラソン大会で完走する、健康な体を手に入れる、仲間と一緒に走る、さあ、ご一緒に走りましょう。
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ホノルルマラソンエントリー組は「距離稼ぎ」をしましょう。 ペースはさておき、距離を第一に考えます。 ●11月7日〔土〕 ○集合時間:14時3...
午前中は、C.Ikedaと皇居ラン。2周〔37分+34分〕。 午後は、「武蔵野ゆるゆるトレーニング」。 夜は、国立のレッスン。12分間走×4...
今年の柿は色が鮮やか? と言うことでデジカメで写真を撮りました。 ありがたくいただこうと考えるも、隣の家の庭の柿故ただ指をくわえ鳥の餌となっ...
みんな元気に皇居を2~4周走りました。 ゆっくり走ったグループ。走り終わった後も元気そうでしょ?
○11月4日、11日、18日、25日いずれも水曜日 ○午後2時30分~4時 ○武蔵野総合体育館・陸上競技場入り口集合 ○参加費:¥500・陸...