フルマラソン攻略塾&バーベキューパーティ〔9月11日〕

■9月11日〔土〕14時~:東京体育館・陸上競技場集合
       *トレーニング場所:赤坂御所周回コース
■トレーニング終了後「打ち上げ」をします。
       *森のビヤガーデン〔飲み放題&食べ放題〕
       *男性¥4,000・女性¥3,800[自由参加]
■9月4日も元気に走りました

■8月28日攻略塾&ビデオ塾
DVDを用意しました。
参加された方にお配りしています。お受け取り下さい。