練習日誌〔’11,01,29〕

東京マラソンまで1ヶ月を切り。『尻に火がついた』状態になりました！！
攻略塾で皇居を三周〔44分＋41分＋39分〕。明日は、公開講座を終えた後、多摩川一周〔約14km〕を走ります。と考えていてもその時にならないとわからない。
攻略塾の皆さんは本当に走れるようになりました。