フルマラソン攻略塾(5月21日)は東京体育館・10時集合です

○午前10時、東京体育館・陸上競技場に集合。
○ウォーミングアップ終了後、赤坂御所を走ります。
○トレーニングメニュー:少し頑張って速めのスピードで走りましょう。
 〔距離とペースは、これまでのトレーニングの進捗状況
 目指すレースや目標タイムによって工夫しましょう〕
○ミーティング:トレーニング終了後、オリンピアでランチ。
○いよいよ夏のトレーニングの対策を始めましょう。給水をしっかり摂りましょう。
*警備のため、赤坂御所周回コースが規制にに入ります。そのため、トレーニングコースを
『絵画館周回コース』に変更しました。
*『夏のトレーニングキャンプin野尻湖・?期』のスケジュールを変更しました。
  変更後:〔8月4日・木曜日~9日・水曜日〕