武蔵野ゆるゆるトレーニング〔6月15日〕の予定:武蔵野中央公園集合です

これから本格的な梅雨です。そして、梅雨の過ごし方が今年の後半を左右します。
○午前10時~11時30分
○場所:武蔵野中央公園、管理事務室前集合
○参加費:\500,-〔傷害保険等附保していません〕
○『武蔵野ゆるゆるトレーニング』は武蔵野市民を中心にした自主運営のグループです。
  武蔵野生涯学習事業団の事業とは一切関係がありません。
  お問い合わせ等なさらぬようお願いします。
○すこしずつ暑さ慣れを試みましょう。
○W-up〔ストレッチとドリル後〕、長い距離をゆっくり走りましょう。
○夏に向けて、これからが、勝負です。