武蔵野ゆるゆるトレーニング〔3月28日〕のお知らせ

○明日は天気がよさそうですね。元気に歩き・走りましょう
○午前10時~11時30分
**午前10時~11時→競技場・11時~11時30分→競技場周辺を走ります。**
○場所:(公益財団法人)武蔵野生涯学習事業団/武蔵野陸上競技場集合
○参加費:\500,-・陸上競技場使用料:\100,-〔傷害保険等附保していません〕
○『武蔵野ゆるゆるトレーニング』は武蔵野市民を中心にした自主運営のグループです。 
  武蔵野生涯学習事業団の事業とは一切関係がありません。
  お問い合わせ等なさらぬようお願いします。
○いつものように、W-up〔ストレッチとドリル後〕、4km程度を走りましょう。
○ペットボトル等により給水の準備をしましょう。