人数が多いと自分たちの論理で事を進めようとするので困ります。登りを立てて、カメラを光らせ、コースを占有したかのような立ち振る舞いには、怖さを感じます。
最近、風呂屋でいつもお会いする地元の『おやっさん』との会話は楽しい。
『おいお前、転んだら立つなよまた転ぶから』『ハイもう立たなくなってます』
皇居を走る。3周［8分30秒～6分50秒］。汗を大量にかく。［かけるようになったかも］
その後、四谷のジョナサンで定番『アボガド&シュリンプサラダ』『ドリンクバー』。
帰宅後、軽い夕食。
その後、体重測定。
体重：80,4kg
体脂肪率：23，7％
内臓脂肪レベル：13
血圧：99/69、心拍88。
二つの辛抱と我慢。
1,夏合宿までの我慢と辛抱、ゆっくりでも良い。長い距離をかせぐ。
2,夏合宿での我慢と辛抱、300km走る。
その後の事はその時になってから考える事にする。