午後3名でトレーニングを開始。
約8分／kmで回る。
走りながらの会話。『坂道に名前をつける』。
1kmから2kmの坂：『反省の坂』→こんな所を走る？参ったな。。。。
3kmから5kmの坂：『なんだ坂、こんな坂』→腹をくくってやる気になる。でも。。。
10kmから13km過ぎ：『絶望の坂』→坂を見上げ、愕然とする。。。しかし、その先には『達成感と明るい未来』が待っています。
一番苦しいのは14,5kmから15,3kmのフラットなコースでした。
午前中は雨が降ったそうです。午後は蒸し暑いものの東京に比べたら段違いでした。