2013年9月13日〔金〕お久し振りです
残念ながら故障しました。 8月に400km近く稼ぎ。9月は鞭を入れる月ともくろんでいました。 しかし、何年かに一回起きる故障『背筋痛』。 火...
各地のマラソン大会で完走する、健康な体を手に入れる、仲間と一緒に走る、さあ、ご一緒に走りましょう。
フォローする
残念ながら故障しました。 8月に400km近く稼ぎ。9月は鞭を入れる月ともくろんでいました。 しかし、何年かに一回起きる故障『背筋痛』。 火...
本日の武蔵野ゆるゆるトレーニングは、降雨のため中止にしました。 残念。申し訳ありません。
武蔵野ゆるゆるトレーニングは予定どおり実施します。 集合:武蔵野陸上競技場 時間:10時~11時30分 ※水分の補給を心掛けましょう。 ※内...
予定どおり実施します。 明日は『曇り時々雨』/状況によって判断します。 場所:武蔵野陸上競技場 時間:10時~11時30分 ※水分補給を忘れ...
皇居RUN 集合:半蔵門線・半蔵門駅・一番出口〔地上〕午後2時。 更衣:バンデューシュ トレーニング:皇居周回コース×2~5周 ミーティング...
予定どおり実施します。 10時~11時30分 武蔵野陸上競技場 ※水分補給を心がけましょう。
予定どおり実施します。 午前10時~11時30分 武蔵野陸上競技場。
時間:10時から11時30分 場所:武蔵野陸上競技場 ※熱中症対策を心がけましょう。
8月6日〔火〕午前練・2時間39分〔休憩時間を含む〕、午後練・2時間36分〔休憩時間を含む〕。『最後までトラブル無く走りきろう!!』を硬く誓...
昨日、はひさし振りに黒姫山が顔をみせました。 1周、8分30秒/kmで走っています。今日で走った距離は135km。まあまあですね。ちょっと疲...