夏のトレーニングキャンプin野尻湖2期始めました。

暑いけど涼しい。ランニングにはベストの環境。夕焼けがきれいです。

今日はプレキャンプなので一人。

夕食は『腹120%』。女将と2人でビールを飲む。『美味い!!』

今日のトレーニング

1km:8分24秒

2km:9分16秒

3km:8分15秒

4km:8分39秒

5km:9分46秒〔計測ミス〕

6km:6分28秒

7km:7分39秒

8km:7分25秒

9km:7分34秒

10km:7分10秒

休憩:7分25秒

11km:9分33秒

12km:7分52秒

13km:7分27秒

14km:7分10秒

15km:6分56秒

15.3km:2分14秒

total:2時間09分22秒