*明日は祝日『体育の日』、トレーニングは18時開始です。
*天気予報は『晴れ時々曇り』最高気温、24℃。予定どおり実施します。
是非、お出かけを。
*トレーニングメニューは12,000mのペース走〔ビルドアップ走〕 最後の3,000mを追い込めるようペースを工夫しましょう。
*1964年10月10日、東京オリンピックの開会式。それにちなんで体育の日が制定されました。
とても天気の良い。秋晴れの日でした。その後は長雨でぐずついた天気が続いていたような。。。。