月別: 2018年11月

フルマラソン攻略塾:11月17日

フルマラソン攻略塾:11月17日 夜分遅くに失礼します。 予定通り実施します。 *半蔵門銭湯「バン・ドゥーシュ」にて更衣を。 *午後12時30分を目安に。 *午後4時過ぎにトレーニングを終了。 *それぞれの目標を目指した

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