2019年度3期フルマラソン攻略塾を始めます
*2019年度3期を始めます。 *半蔵門銭湯バン・ドゥーシュ前集合。 *早出組:12時30分・トレーニング開始。 *トレーニング終了:...
各地のマラソン大会で完走する、健康な体を手に入れる、仲間と一緒に走る、さあ、ご一緒に走りましょう。
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*2019年度3期を始めます。 *半蔵門銭湯バン・ドゥーシュ前集合。 *早出組:12時30分・トレーニング開始。 *トレーニング終了:...
東京マラソン2019、お疲れ様でした。降雨・低温の中でサポートランナーの皆様も役目を果たしました。 前日の打ち合わせ後足を伸ばして”ガ...
探していた『3穴A4ファイル』をやっと見つける。ITO-YAさんで出していたモノも多分打ち切り。2穴より3穴が使いやすい。B4どうするそれは...
久しぶりに武蔵野中央公園を走りました。寒い中でも公園のあちこちに春の「到来」を感じさせる花が。 [CANON G16:auto]
ありがとう!!バイスタンダー [通りすがりの人] 早朝大きな音で眼を覚ます。 ドアフォンの音。 「火事ですよ!!」 通りすが...
今年も一太郎とお付き合い。Wordも良いと思いつつ一太郎で文書作成⇒Wordに変換[一太郎で出来る]。仕事場で出力。[PCに一太郎がない]。...
懸案になっていた「フォームチェック」。まずはハードウエア選びから。某Mストアーに何回も足を運ぶも「お客様は何をしたいのですか?」。あの一言...
1月25日[金]久しぶりに飯田橋「太郎坊」へ(いつも吉田拓郎の曲がかかっている)。出された焼酎は「一刻者」[いっこもん]。オイシイ。飲み過...
1976年日本に初来日・コンサート。その時のパンフレットを見つけました。懐かしいです。今から40年も前。
ゼロから始めるフルマラソンの本[改訂版・監修]を出版しました。廃刊になってし...