2019年度3期フルマラソン攻略塾を始めます

*2019年度3期を始めます。
*半蔵門銭湯バン・ドゥーシュ前集合。
*早出組:12時30分・トレーニング開始。
*トレーニング終了:16時30分
距離とスピードを考え、スタート時間を調節しましょう。
*最高気温は32~33℃と予想されます。
体調の管理と充分な胸水を心がけしましょう。
*ミーティング:5時30分目安に麹町ベローチェ。
以上

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