「フルマラソン攻略塾」一覧

フルマラソン攻略塾がスタート。 『メタボブロック』&『ウォーキングブロック』が結成されました。メンバーは4人。 次期から体重によって...

2013-2014年フルマラソン攻略塾第1期を予定どおり始めます。 明日の降雨は夜に入ってからのようです。但し、寒い。 集合時間：午後2時集...

北風が強いようです。 ウエアーに工夫しましょう。 本格的な春の訪れは間もなくです。 集合時間：午後2時 集合場所：東京メトロ半蔵門線・半蔵門...

集合時間：午後2時 集合場所：東京メトロ半蔵門線・半蔵門駅・一番出口 更衣：銭湯『バンデューシュ』 ウォーミングアップ：千鳥ヶ淵公園にて15...

※厳しい寒さが続いています。体調の管理に気配りをしましょう。 ※明日も予定通り行います。 集合時間：午後2時 集合場所：東京メトロ半蔵門線・...

雨は午前中に止みそうです。予定通り開講します。 集合時間：午後2時 集合場所：東京メトロ半蔵門線・半蔵門駅・一番出口 更衣：銭湯『バンデュー...

相変わらず寒い日が続いています。 皆様お元気ですか？ 2月のフルマラソン攻略塾の予定をお知らせします。 2月2日：皇居周回コース 2月9日：...

集合時間：午後2時 集合場所：東京メトロ半蔵門線・半蔵門駅・一番出口 更衣：銭湯『バンデューシュ』 ウォーミングアップ：千鳥ヶ淵公園にて15...

集合：東京メトロ半蔵門線・半蔵門駅・一番出口 更衣：バンデューシュ トレーニングコースetc： ウォーミングアップ：千鳥ヶ淵公園にて15分程...

◇レースシーズンを迎え、日常のトレーニングと実際の完走タイムの関係をより正確に追い求めていきた　　いと考えています。 　目安になるのが『5,...