2012-2013年フルマラソン攻略塾2期開講のお知らせ
2012-2013年攻略塾2期を開講します。 ・2期は明日〔10月6日〕開講です。 ・未だ夏の名残に悩まされていますね。十分な給水をご用意下...
各地のマラソン大会で完走する、健康な体を手に入れる、仲間と一緒に走る、さあ、ご一緒に走りましょう。
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2012-2013年攻略塾2期を開講します。 ・2期は明日〔10月6日〕開講です。 ・未だ夏の名残に悩まされていますね。十分な給水をご用意下...
・午後2時、半蔵門線・半蔵門駅1番出口集合。 ・銭湯:バンデューシュで更衣。 ・2時30分千鳥ヶ淵公園集合。 ・トレーニングメニュー:皇居周...
フルマラソン攻略塾の皆様へ こんばんは。 内山雅博です。夏のトレーニング合宿は無事終了しました。 次へのステップを歩み始めましょう。 内山は...
・午後2時、半蔵門線・半蔵門駅1番出口集合。 ・銭湯:バンデューシュで更衣。 ・2時30分千鳥ヶ淵公園集合。 ・トレーニングメニュー:皇居周...
・午後2時、半蔵門線・半蔵門駅1番出口集合。 ・銭湯:バンデューシュで更衣。 ・2時30分千鳥ヶ淵公園集合。 ・トレーニングメニュー:皇居周...
○○6月30日〔土〕フルマラソン攻略塾は『皇居RUN』です○○ ・2012年フルマラソン攻略塾Ⅰ期最終回です。 ・レースシーズンが終わり。来...
梅雨・台風と思うようなトレーニングが出来ない日々です。 明日は曇り空、今のうちにコンスタントなトレーニングを続けましょう。 今から『汗っかき...
明朝10時の時点で降雨があるときは多少に関わらず『中止』とさせて頂きます。 雨天が続いています。 『6月30日』は『休講』を予定しましたが、...
間もなく梅雨入りです。今のうちにコンスタントなトレーニングを続けましょう。 今から『汗っかきな体』を作りましょう。 6月2日〔土〕の攻略塾は...
○5月26日〔土〕フルマラソン攻略塾は『皇居RUN』です○ ・レースシーズンもそろそろ終わりです。来シーズンの目標を立てましょう。 (と言っ...