月別: 2010年6月

フルマラソン攻略塾〔6月26日〕の予定

○6月26日は皇居RUNです。 ○集合時間:午後2時 ○集合場所:東京メトロ、半蔵門線、半蔵門駅、一番出口集合 ○集合後、銭湯”バン・ドゥーシュ”に移動・更衣。  バン・ドゥーシュ:http://www.1010.or.

カテゴリー: フルマラソン攻略塾

’10年06月21日〔月〕:お久しぶりです

トレーニングを再開しました。 こんな日も 今日は、昼食をはさんで4時間あまりをグランドで。 その後、多摩川の河川敷(約14km)を1時間45分かけてゆっくり走りました。 歩数計は と出ました。 今日は夏至でした。夏至の勘

カテゴリー: 日記帳 つれづれなるままに

フルマラソン攻略塾〔6月5日〕

○開講時間が14時~に変更になりました。 ************************************************************************* ●集合場所:東京体育館・サブア

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