東京マラソン[2019.03.03]お疲れ様

東京マラソン2019、お疲れ様でした。降雨・低温の中でサポートランナーの皆様も役目を果たしました。

前日の打ち合わせ後足を伸ばして”ガンダム”の元へ。

完走サポートランナーは5年[?]。文化として続けられれば良いな、と考えています。

 

3穴A4ファイル[2019.02.13]

探していた『3穴A4ファイル』をやっと見つける。ITO-YAさんで出していたモノも多分打ち切り。2穴より3穴が使いやすい。B4どうするそれは後で考えよう。3穴パンチが高額。酸欠??洒落にならん。今年はすべてこれでファイル。

武蔵野中央公園[2019.02.13]:春は近い

久しぶりに武蔵野中央公園を走りました。寒い中でも公園のあちこちに春の「到来」を感じさせる花が。

[CANON G16:auto]

ありがとう×お疲れ様[2019.02.11]

ありがとう!!バイスタンダー
[通りすがりの人]

早朝大きな音で眼を覚ます。
ドアフォンの音。
「火事ですよ!!」
通りすがりの通行人。
若い女性。
全部の部屋を起こして回る。
消防にも連絡した。
スマホだけ持って外へ飛び出す。

あと数分で燃え移っていたかもしれない緊迫の状況。
網戸は完全に燃え尽きガラスにはヒビが。。。。

警察×消防[救急]、頼りになる。
そして、気がつく。
疎遠になりがちな隣近所。
何処に誰が??
警察も消防もそれを気にしてる。
町会の集会場へ一時避難を!!
そこでやっと顔が見える。
お茶が出る。
そういえば町会費払った記憶が無い。

向こう三軒両隣。
通りすがりの通行人。

そういえば2週間ほど前の東京メトロ麹町駅ホーム。
真っ青な顔をしてヨロヨロと近づいてくる子ども。
「あそこに具合の悪そうな人が」
「わかった駅員さんを呼んで来ようね」
改札口へ。
駅員さんを連れてホームへ。
もう当該女性はいません。
「ありがとねっ!!」
「これから習い事なんです」
彼女の手にはマンガ本・コナンがしっかりと握られていました。

午後6時、電話開通。パトカー、消防車未だ待機中。寒いのに。

 

2019年の仲間[2019/02/09]

今年も一太郎とお付き合い。Wordも良いと思いつつ一太郎で文書作成⇒Wordに変換[一太郎で出来る]。仕事場で出力。[PCに一太郎がない]。ATOKも良し!!しかしちょっと高価。*上のペンは「ジェットストレーム」と「ペリカン万年筆」[価格¥1,500.-]。これも良し。本日、A43穴のファイルを注文。[ネットで探すようやく見つける]。

皇居のトレーニングは一周でサボる。降雪、全くなし。昨日の天気予報は?TBSの森さんの予報が一番近かったかも。[番組中、いじられるのがかわいそうに見える]

2月ある日:Microsoft Surface etc

懸案になっていた「フォームチェック」。まずはハードウエア選びから。某Mストアーに何回も足を運ぶも「お客様は何をしたいのですか?」。あの一言の傷は癒やされず、Microsoftのブースに。1時間かけて一生懸命説明を受ける。こんなことも出来ます。あんなことも出来ます。

結局、SurfaceLaptop2、新しいバージョンを購入。Officeも新しいバージョンもついてくる。画像・映像のソフトも購入。

本日、予備の充電ケーブルを購入。ポイントで購入を図るも「お客様、あと¥4000。-です」。えっ、価格¥11,000.-でした。恥。

2019年1月25日:一刻者

1月25日[金]久しぶりに飯田橋「太郎坊」へ(いつも吉田拓郎の曲がかかっている)。出された焼酎は「一刻者」[いっこもん]。オイシイ。飲み過ぎそうになるので止めとく。後日、近場のOKストアーで探すあった!!封を開けるなんとも良い香りが。これで「富士山麓」とともにコレクションの一つに。合宿で飲みましょう。

懐かしのQueen

1976年日本に初来日・コンサート。その時のパンフレットを見つけました。懐かしいです。今から40年も前。

ゼロから始めるフルマラソンの本[改訂版]

 

 

 

 

 

 

 

ゼロから始めるフルマラソンの本[改訂版・監修]を出版しました。廃刊になってしまった「ジョギングから始めるフルマラソン」[2005年8月刊・もっと前かも]の継投。”ゼロから”は2008年7月、もう10年経ちました。

手足を使って走る。これは永遠に変わらないでしょう。だから呼吸もリズムも、基本は変わりません。今更「スッスッハッハッ」が良いですよは目新しいことではありません。[40年以上も前から言い続けてきたことです]。そういえば「42.195kmの走り方」[1987年12月]も出しました。懐かしいです。

お久し振りです[1月4日]:フレディー・マーキュリー

1月3日[木]

墓参り後、遅いお昼を食べに千川の「モスバーガー」へ、ちょっと待て!!手前に新しい豚カツ屋が出来てる。安そうで入ってみる。ご飯・味噌汁おかわり自由!!セルフサービス。S急便のドライバーは山盛りのおかわり。負けじと小ぶりの茶碗×3、お味噌汁×2。「うちではおかわりしないのに外では食べること・・・」と。

1月4日[金]

休みは今日まで。気になっていた映画を観に行く。「ボヘミアン・ラプソディー」[フレディー・マーキュリー]を調べる。1946年9月5日生まれ。1991年11月没。エイズによる肺炎。批判があるにせよそれを上回る貢献をしていたのには間違い無い。観客を見ると内山と同年齢の方が多い。さて、スクリーンを見るのは何時になるだろう。。。

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