懐かしのQueen

1976年日本に初来日・コンサート。その時のパンフレットを見つけました。懐かしいです。今から40年も前。

ゼロから始めるフルマラソンの本[改訂版]

 

 

 

 

 

 

 

ゼロから始めるフルマラソンの本[改訂版・監修]を出版しました。廃刊になってしまった「ジョギングから始めるフルマラソン」[2005年8月刊・もっと前かも]の継投。”ゼロから”は2008年7月、もう10年経ちました。

手足を使って走る。これは永遠に変わらないでしょう。だから呼吸もリズムも、基本は変わりません。今更「スッスッハッハッ」が良いですよは目新しいことではありません。[40年以上も前から言い続けてきたことです]。そういえば「42.195kmの走り方」[1987年12月]も出しました。懐かしいです。

お久し振りです[1月4日]:フレディー・マーキュリー

1月3日[木]

墓参り後、遅いお昼を食べに千川の「モスバーガー」へ、ちょっと待て!!手前に新しい豚カツ屋が出来てる。安そうで入ってみる。ご飯・味噌汁おかわり自由!!セルフサービス。S急便のドライバーは山盛りのおかわり。負けじと小ぶりの茶碗×3、お味噌汁×2。「うちではおかわりしないのに外では食べること・・・」と。

1月4日[金]

休みは今日まで。気になっていた映画を観に行く。「ボヘミアン・ラプソディー」[フレディー・マーキュリー]を調べる。1946年9月5日生まれ。1991年11月没。エイズによる肺炎。批判があるにせよそれを上回る貢献をしていたのには間違い無い。観客を見ると内山と同年齢の方が多い。さて、スクリーンを見るのは何時になるだろう。。。

新年初”歩き”2019:新宿山ノ手七福神めぐり+1

新年初歩きの報告を。”初歩き”に名称変更。

千駄ヶ谷から赤坂御所・迎賓館経由で毘沙門天。

次に、大黒天へ。「カエル」を購入。

弁財天~寿老人~福禄寿~布袋尊~恵比寿神~新宿ゴールデン街~花園神社。

新宿御苑付近でランチ後解散。所要時間:約5時間。

参加賞は母忍者提供の「干し柿」。

実に印象的な光景にいくつも出会いました。

来年は飯田橋集合、新宿御苑解散にします。

攻略塾参加の皆様にはDVDで写真をお配りします。攻略塾初走りの報告は後ほど。

PS:箱根駅伝、10区を先導する白バイ。女性。先頭を走る白い車はトヨタ自動車、センチュリー〔社長専用に改造〕でした。

お久しぶりです。〔2019.01.03〕

12月23日〔日・祝〕足立フレンドリーマラソンへ。その名のとおりスタート時間は午前11時で会場へのアクセスが楽。ただし北千住の乗り換えは不便。

しかし、参加するランナーは速い。内山は「やっちまいました」。

お久しぶりです〔2019.01.02〕

2016年7月に取った無線局免許を更新しました。手許のハンディも電源入れることなく。車に長ーいアンテナも取りつけなくては。今年の山中と野尻でいよいよ飛ばしますか。。。

あけましておめでとうございます!!

 

 

 

 

明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願い致します。

皆様にとって良い年であるようお祈りしています。

内山雅博

2019年TeamUCHIYAMA〔内山雅博走運動研究所〕の行事予定

TeamUCHIYAMA 2019年の行事予定

をたてました。皆様のご参加をお待ちしています。

*恒例 新年初歩き
1月1日〔祝・月〕
新宿七福神巡り
午前8時30分、
JR千駄ヶ谷駅改札口集合
・暖かいウエアーをご用意下さい。

*攻略塾新年初走り
1月2日〔水〕
午前10時30分
半蔵門・銭湯『バン・ドゥーシュ』集合
・皇居周辺を走りましょう。

*春のトレーニングキャンプin山中湖
5月2日(木)~5月6日(月・振休)
東京YMCA山中湖センター
日帰り可・参加日程は各自のご都合で。

*夏のトレーニングキャンプin野尻湖Ⅰ期
7月18日〔木〕~23日〔火〕
野尻湖・扶養荘
日帰り可・参加日程は各自のご都合で。

*夏のトレーニングキャンプin野尻湖Ⅱ期
8月22日〔木〕~8月27日〔火〕
野尻湖・扶養荘
日帰り可・参加日程は各自のご都合で。

*TeamUCHIYAMA ホノルルマラソン
〔攻略塾ホノルル部結成〕参加決定!!
早めのご連絡を。
4月早々にマラソンエントリー開始。
5月末具体的な日程etc決定。
日程・ホテルは各自の都合に合わせましょう。

*この他に
・フルマラソン攻略塾
〔3ヶ月単位、原則として毎週土曜日、参加費各期¥6,000.-〕
・フルマラソン攻略塾では、
ホノルル部の他に、
写真部
ハイキング部〔手始めに、4月にお花見/高尾山へ〕
麻雀部
をご用意。

・”TeamAfterYou”
〔毎週月曜日、午後7時~1時間30分程度、参加費¥1,000.-〕

皆様のご参加を心からお待ちしています。
よろしくお願いします。

お久しぶりでごめんなさい。

今年も大阪マラソンへ。完走を目指すランナーの姿に感動。コースを走るAEDの多さに驚きました。

お久しぶりです!!



やっと取れた休日。”感謝の気持ち”を込めて。CPサッカーの手伝いのお礼に頂いたチケットを使って1日を過ごしました。「上野さん」ありがとう!!

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