蒸し暑い日々が続いています。皆様如何お過ごしですか?
あすのフルマラソン攻略塾は実施の予定です。
・午後12時30分
・半蔵門「銭湯バン・ドゥーシュ前集合」。
・トレーニングは各自のメニュー。
(ウォーキングでも全く問題ありません)
・トレーニング終了、3時45分目安に。
・ミーティング:天候によります。
○自粛生活ゆえ体力の低下も否めません。
○周回数、ペースに工夫が必要です。
○マスクの着用も必要と考えています。
○今年は、「暑さ慣れの機会」が「コロナ渦」によって
うちなわれてしまいました。少しずつトレーニングを
再開しましょう。(資料配付済)