8月1日〔土〕フルマラソン攻略塾の予定 ○集合時間：14時30分 ○集合：東京体育館・多目的コート（陸上競技場） ○トレーニングコース：赤坂御所周回コース ○ミーティング：トレーニング終了後「オリンピア」にて。 ○ミーテ…

＊7月25日（土）フルマラソン攻略塾の予定 ＊皇居周回コース〔〕を走ります。 ○集合時間：午後2時 ○集合場所：東京メトロ、半蔵門線、半蔵門駅、一番出口集合 ○午後2時30分集合が、午後2時に繰り上がりました。ご注意下さ…

大変残念ですが、雨天のため中止にします。

7月18日〔土〕フルマラソン攻略塾の予定 ○集合時間：14時30分 ○集合：東京体育館・多目的コート（陸上競技場） ○トレーニングコース：赤坂御所周回コース ○ミーティング：トレーニング終了後「オリンピア」にて。 ○ミー…

本日は自主トレです。 22日は内山も参加の予定です。

◆フルマラソン攻略塾はお休みです。 ◆ランニングスタイル・ビギナーランニング教室は、 11日午後2時～、夢の島競技場です。ドリルを徹底的にやります。是非どうぞ。

2009年内山雅博フルマラソン攻略塾第Ⅱ期を開講します。 ・第1回目は東京体育館フイットネスアリーナ・多目的コート（陸上競技場）集合です。 ・日時：7月4日14時30分。 ・集合：東京体育館・フイットネスアリーナ・多目的…