○1月27日〔水〕 ※2時30分集合 ※武蔵野総合体育館・陸上競技場 ※参加費：￥500 ※施設使用料：￥100 ※傷害保険は附保していません。 ※この行事は、自主グループによる運営です。 ※2月以降の開講日は、水曜日の…

○1月23日： 東京マラソンコース試走組 赤坂御所周回コースRun組に分かれトレーニングします。 いずれの組も2時30分・東京体育館集合。 ○1月30日：皇居周回コースへ変更。 その他の開講日・トレーニングメニューに変更…

2009-2010年フルマラソン攻略塾第四期が始まりました。 皆さまのおいでを心からお待ちしています。 ○開講スケジュールに変更があります。ご確認下さい。

いよいよ第四期を開講します。 東京マラソンコースの試走。青梅マラソン、荒川マラソン、霞ヶ浦マラソンの調整をしましょう。 もちろん、初マラソン・初ランニングに挑戦される方中心のレッスンも並行して実施します。 お申し込みがす…

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い申しあげます。 恒例の初走りを今年もしました。 ウォーミングアップ後、246を赤坂稲荷へ 画像の確認 最高裁判所前で記念撮影 約15kmを3時間かけゆっくり走りました…