10月22日〔土〕フルマラソン攻略塾 2011/10/21 フルマラソン攻略塾 こんばんは。 内山雅博@攻略塾です。 明日のトレーニングは、予定通り実施します。 〔降雨の際の判断は各自でお願いします。〕 午後2時。 半蔵...