暑いけど涼しい。ランニングにはベストの環境。夕焼けがきれいです。
今日はプレキャンプなので一人。
夕食は『腹120％』。女将と2人でビールを飲む。『美味い！！』
今日のトレーニング
1km：8分24秒
2km：9分16秒
3km：8分15秒
4km：8分39秒
5km：9分46秒〔計測ミス〕
6km：6分28秒
7km：7分39秒
8km：7分25秒
9km：7分34秒
10km：7分10秒
休憩：7分25秒
11km：9分33秒
12km：7分52秒
13km：7分27秒
14km：7分10秒
15km：6分56秒
15.3km：2分14秒
total:2時間09分22秒