本日（７月８日）の武蔵野ゆるゆるトレーニング 2015/7/8 武蔵野ゆるゆるトレーニング 予定どおり実施します。 集合時間・場所：午前１０時、武蔵野陸上競技場 ２０分程度のウォーミングアップ。その後１０分程度皆さん一緒にゆっくり 走りましょう。その後フリー走にします。