内山雅博 走運動研究所

○○2011年も山中湖合宿をご用意しました。○○ ・4月29日〔金・昭和の日〕～5月5日〔木・こどもの日〕 ・東京YMCA山中湖センター ス...

□1月29日〔土〕の攻略塾は『皇居RUN』です。 ○集合時間：14時 ○東京メトロ半蔵門線・半蔵門駅・一番出口集合 ○集合後、銭湯”バン・ド...

久しぶりに最後までTVを観る。韓国のパス回しのテンポの良さはいいぜ。〔練習をたまたま観てしまった。そしてびっくりした。〕あの頃は、韓国には絶...

○14時：武蔵野中央公園管理事務所前集合。 ○トレーニングは、武蔵野中央公園スポーツ広場で行います。 これから寒さはいっそう厳しくなります防...

○午後2時、東京体育館・陸上競技場に集合。 ○ウォーミングアップ終了後、赤坂御所周回コースに移動。 ○トレーニングメニュー：最大20km走...

○14時：武蔵野総合体育館陸上競技場前集合。 ○トレーニングは、陸上競技場で行います。 ○19日は、W-up〔ストレッチとドリル後〕、長い距...

○2010-2011年フルマラソン攻略塾 第Ⅳ期を1月15日から開講します。 ・2011年1月15日〔土〕～3月26日・毎週土曜日×全9回 ...

○14時：武蔵野中央公園管理事務所前集合。 ○トレーニングは、武蔵野中央公園スポーツ広場で行います。 これから寒さはいっそう厳しくなります防...

武蔵野ゆるゆるトレーニングを再開します。 ふるってご参加下さい。 ○14時：武蔵野総合体育館陸上競技場前集合。 ○トレーニングは、陸上競技場...

映画を割り引き料金〔いえ優待価格と言いましょう〕で観ることが出来る年頃になりまして、映画を観る機会が増えました。 『相棒-劇場版Ⅱ』なかなか...