内山雅博 走運動研究所

○14時：武蔵野総合体育館前集合。 ○トレーニングは、総合体育館休業のため、中央公園で行います。 これから寒さはいっそう厳しくなります防寒に...

○14時：武蔵野総合体育館陸上競技場前集合。 ○トレーニングは、陸上競技場で行います。 これから寒さはいっそう厳しくなります防寒に一工夫を。...

吉祥寺の『ウォーキング フォーエバー』で足底板をつくりました。 たぶん。。。これは良い。。。。 お店では「履きこなしてからマラソンに」 ...

ホノルルマラソンの援軍が応援団から届きました。 ランニングにも使える『万歩計』。もう発売されているそうです。 東京マラソンではウォーキング...

あっと言う間に『ホノルル』がやってきました。 そして、柿の実も育ちました。 例年は、鳥に食べられてしまうのに今も形を残しています。 『なぜ...

○14時：武蔵野総合体育館陸上競技場前集合。 ○トレーニングは、陸上競技場で行います。 *いよいよ『師走』です。これから寒さはいっそう厳しく...

○14時：武蔵野総合体育館陸上競技場前集合。 ○トレーニングは、陸上競技場で行います。 *厳しい寒さになりました。これからが勝負です。お誘い...

□11月27日〔土〕の攻略塾は『皇居RUN』です。 ○集合時間：14時 ○東京メトロ半蔵門線・半蔵門駅・一番出口集合 ○集合後、銭湯”バン・...

○14時：武蔵野総合体育館陸上競技場前集合。 ○トレーニングは、陸上競技場で行います。 お誘い合わせのうえご参加下さい。

○午後2時、東京体育館・陸上競技場に集合。 ○ウォーミングアップ終了後、絵画館周回コースに移動。 ○銀杏祭りの混雑具合によっては、赤坂御所...